أضرار القهوة على صحة القلب.. تعرف عليها

العرب مباشر أكتوبر 27, 2025 03:03 0

أضرار القهوة

تُعد القهوة من أكثر المشروبات انتشارًا في العالم، فهي جزء أساسي من الروتين اليومي لملايين الأشخاص، نظرًا لدورها في زيادة التركيز وتنشيط الجسم. لكن رغم فوائدها العديدة، فإن الإفراط في تناولها قد يسبب أضرارًا واضحة على صحة القلب والجهاز الدوري، خاصة لدى من يعانون من أمراض القلب أو ارتفاع ضغط الدم.

زيادة معدل ضربات القلب

الكافيين الموجود في القهوة يعمل كمحفّز قوي للجهاز العصبي؛ مما يؤدي إلى تسارع ضربات القلب أو ما يُعرف بالخفقان، خصوصًا عند تناول كميات كبيرة أو لدى الأشخاص الحساسين تجاه الكافيين. هذا الارتفاع في معدل النبض يرهق عضلة القلب على المدى الطويل.

ارتفاع ضغط الدم المؤقت

تُظهر الأبحاث، أن القهوة قد ترفع ضغط الدم بشكل مؤقت بعد تناولها، حتى عند الأشخاص الأصحاء.

ومع تكرار ذلك يوميًا، يمكن أن يصبح هذا التأثير عبئًا على القلب ويزيد من احتمالية الإصابة بارتفاع ضغط الدم المزمن، وهو من أكثر العوامل التي تهدد صحة القلب والشرايين.

اضطراب نظم القلب

الإفراط في تناول الكافيين يمكن أن يسبب اضطرابات في نبضات القلب، مثل تسارع أو عدم انتظام النبض، خاصة لدى كبار السن أو من لديهم تاريخ مرضي في القلب. هذه الاضطرابات قد تؤدي في بعض الحالات إلى مضاعفات خطيرة مثل السكتة القلبية.

تأثير الكافيين على الأوعية الدموية

الكافيين يؤدي إلى انقباض الأوعية الدموية، ما يقلل من تدفق الدم للقلب والأعضاء الحيويةومع الوقت، قد يساهم ذلك في تصلب الشرايين وزيادة خطر الإصابة بأمراض القلب التاجية.

التوتر والقلق

الإكثار من القهوة يزيد من إفراز هرمون الأدرينالين في الجسم، وهو ما يسبب التوتر والقلق. هذه الحالة المستمرة من الإجهاد العصبي تؤثر سلبًا على القلب، إذ تزيد معدل ضرباته وترفع ضغط الدم.