القشرة الدهنية: مشكلة مزعجة وحلول فعّالة لاستعادة صحة فروة الرأس
القشرة الدهنية: مشكلة مزعجة وحلول فعّالة لاستعادة صحة فروة الرأس
العرب مباشر
نوفمبر 28, 2025 08:51
0
القشرة الدهنية من أكثر مشكلات فروة الرأس شيوعًا، وتظهر نتيجة زيادة إفراز الزيوت الطبيعية، مما يؤدي إلى تراكم قشور كثيفة صفراء اللون تلتصق بالشعر وتتسبب في حكة وانزعاج. ورغم أنها ليست خطيرة، إلا أنها قد تؤثر على المظهر والثقة بالنفس، لذلك من المهم فهم أسبابها وطرق علاجها بشكل صحيح.
ما هي القشرة الدهنية؟
القشرة الدهنية هي تجمع لقشور سميكة صفراء ناتجة عن فرط إفراز الدهون. بخلاف القشرة الجافة التي تكون خفيفة وسهلة التساقط، فإن القشرة الدهنية تلتصق بالشعر وتكون أكبر حجمًا، وقد ترتبط بحالات جلدية مثل التهاب الجلد الدهني.
أسباب ظهور القشرة الدهنية
نشاط زائد للغدد الدهنية في فروة الرأس.
استعمال شامبو أو منتجات شعر غير مناسبة.
الإفراط في استخدام مستحضرات التصفيف.
اضطرابات جلدية مثل التهاب الجلد الدهني.
طرق فعالة لعلاج القشرة الدهنية
1. اختيار شامبو علاجي مناسب
يُفضّل استخدام شامبو يحتوي على مكونات فعّالة مثل:
حمض الساليسيليك
كيتوكونازول
سيلينيوم سلفايد
بايريثيون الزنك
قطران الفحم
2. تجنب الإفراط في استخدام منتجات التصفيف
الكريمات والجيل يمكن أن تزيد من إفراز الزيوت وتفاقم القشرة، لذا يُنصح بتقليل استخدامها أثناء العلاج.
3. غسل الشعر بانتظام
يساعد غسل الشعر بانتظام على إزالة الدهون المتراكمة قبل تحولها إلى قشرة.
4. نظام غذائي صحي
الابتعاد عن الأطعمة الدسمة واختيار الخضروات، الفواكه، البروتينات، والحبوب الكاملة يساهم في تحسين صحة فروة الرأس.
5. العلاجات الطبيعية
الحلبة:
تنقع ليلة كاملة وتُهرس وتوضع على فروة الرأس نصف ساعة أسبوعيًا.
جل الصبار:
يهدّئ الحكة والالتهاب، ويوضع من 2–3 مرات أسبوعيًا لمدة نصف ساعة.
عشبة العطاس:
مفيدة لتهدئة التهاب الجلد الدهني.
6. استشارة الطبيب
إذا استمرت الأعراض أو ازدادت سوءًا، يُفضل استشارة طبيب مختص للحصول على علاج مناسب.
القشرة الدهنية ليست خطيرة لكنها مزعجة، ويمكن السيطرة عليها بسهولة باتباع روتين عناية صحيح واستخدام شامبو مناسب، مع دمج بعض العلاجات الطبيعية عند الحاجة. في الحالات المستمرة، يكون الطبيب هو الخيار الأمثل لضمان علاج فعال ودائم.
الكلمات
