سر الجمال الليلي.. خطوات بسيطة لبشرة ناعمة ومشرقة

العرب مباشر نوفمبر 12, 2025 08:24 0

سر الجمال الليلي

العناية بالبشرة قبل النوم ليست رفاهية، بل ضرورة لحمايتها من أضرار اليوم وتجديد خلاياها أثناء الراحة الليلية.

في هذا المقال نتعرف على أهم خطوات العناية الليلية لبشرة نظيفة ونضرة.

لماذا نهتم بالبشرة قبل النوم؟

أثناء النوم تتجدد خلايا البشرة، لذلك فإن تنظيفها وترطيبها قبل النوم يساعد في امتصاص المنتجات بفعالية أكبر ويمنحك مظهرًا صحيًا كل صباح.

الروتين الليلي الأساسي للبشرة

إزالة المكياج
ابدئي بإزالة المكياج بلطف باستخدام مزيل مناسب لتجنب انسداد المسام وظهور الحبوب.

الغسول
اغسلي وجهك بالغسول المناسب لنوع بشرتك لإزالة بقايا الأوساخ والزيوت.

التونر
يساعد على موازنة حموضة البشرة وترطيبها بعمق، مما يمنحها مظهرًا ناعمًا ومنتعشًا.

الترطيب
الترطيب خطوة أساسية لكل أنواع البشرة. استخدمي مرطبًا خفيفًا للبشرة الدهنية وغنيًا للبشرة الجافة.

منتجات يُنصح بها

بيوديرما الوردي: مزيل مكياج لطيف ومناسب للبشرة الحساسة.

غسول سيرافي: ينظف دون تجفيف البشرة.

سيروم SVR B3: يمنح امتلاء ونضارة خلال أسبوع.

مرطب يوسيرين: مثالي للبشرة الجافة.

كريم فيشي الليلي: يحارب التجاعيد ويجدد البشرة أثناء النوم.

خطوات إضافية للعناية..

التقشير مرة أسبوعيًا لإزالة الجلد الميت.

السيروم الليلي مثل فيتامين C أو الريتينول.

كريم العينين لتقليل الانتفاخ والخطوط الدقيقة.

ترطيب الشفاه قبل النوم لتجنب الجفاف.

نصائح مهمة

استخدمي واقي شمس نهارًا.

اشربي الماء بكثرة.

تناولي غذاءً صحيًا.

نظّفي أغطية الوسائد بانتظام.

اتباع روتين بسيط قبل النوم يمنحك بشرة مشرقة وناعمة كل صباح. اجعلي العناية الليلية عادة يومية لتنعمي بجمال طبيعي يدوم.