مع تغير الفصول، وخاصة خلال فصل الشتاء، تتعرض البشرة للجفاف والتشققات بسبب انخفاض الرطوبة في الهواء. هذا الجفاف يفقد البشرة مرونتها ويجعلها باهتة ومتعبة. ومع ذلك، يمكن التغلب على هذه المشكلات بطرق طبيعية بسيطة ومتوفرة في كل بيت، تساعد على استعادة نضارة البشرة ونعومتها دون الحاجة لمنتجات باهظة الثمن.

 في هذا التقرير نستعرض أهم الوصفات الطبيعية اليومية التي تمنح بشرتك ترطيبًا ووقاية من التشققات.



1. البطاطس وزيت الزيتون لترطيب اليدين بعمق

تُعد البطاطس خيارًا غير متوقع لكنه فعّال في علاج جفاف اليدين.

تُقطع حبة بطاطس وتُنقع في زيت الزيتون لمدة 20 دقيقة حتى تتشرب الزيت.

تُدلّك اليدان بالمزيج ويُترك لمدة 20 دقيقة قبل الغسل.

تساعد هذه الوصفة على تغذية اليدين وتجديد خلايا الجلد، مما يمنحك ترطيبًا طويل الأمد خلال الشتاء.


2. زيت الزيتون وزيوت طبيعية لتعزيز نعومة البشرة

زيت الزيتون من أشهر الزيوت المستخدمة لترطيب البشرة الطبيعية:

توضع قطرات بسيطة على اليدين أو أي منطقة جافة وتُدلّك بلطف.

يمكن استبداله بزيت جوز الهند أو زيت الأفوكادو بنفس الجودة.


الاستعمال اليومي يحمي البشرة من الجفاف، ويعيد لها ملمسها الناعم ومظهرها الصحي.

3. صودا الخبز لتخفيف آثار الجفاف اليومي

تساعد صودا الخبز على تقليل تأثير المواد التنظيفية القاسية على الجلد:

يمكن إضافة كمية قليلة إلى ماء غسل الأطباق لحماية اليدين.

كما يمكن وضعها في ماء الاستحمام لتخفيف الجفاف ومنح البشرة نعومة واضحة.


4. رفع رطوبة المنزل للحماية من جفاف الشتاء

قلة الرطوبة خلال الشتاء من أهم أسباب التشققات. لذلك يُنصح بـ:

استخدام جهاز ترطيب الهواء (Humidifier).

أو غلي قدر من الماء ليتصاعد البخار ويزيد رطوبة الغرفة.


هذا الإجراء يحافظ على رطوبة البشرة من الداخل والخارج ويقلل من التشقق بشكل كبير.


5. استخدام اللوشن بعد الاستحمام مباشرة

تزداد فعالية المرطب عند وضعه على بشرة رطبة قليلًا:

بعد الاستحمام تُجفف البشرة بلطف دون فرك.

ثم يُدهن اللوشن لتثبيت الرطوبة داخل الجلد.


هذه الخطوة أساسية للحصول على بشرة أكثر مرونة ونعومة في الطقس البارد.

6. العسل لعلاج تشققات الشفاه

العسل هو أقوى مرطب طبيعي للشفاه:

توضع طبقة رقيقة منه على الشفاه وتُكرر العملية عدة مرات يوميًا.

يغذي الشفاه بالفيتامينات ويسرّع التئام التشققات.


مع الاستخدام المنتظم، تستعيد الشفاه نعومتها خلال أيام قليلة.


تشققات البشرة مشكلة شائعة مع تغير الطقس، لكنها ليست صعبة العلاج. الاعتماد على هذه الطرق الطبيعية البسيطة يمنح بشرتك ترطيبًا عميقًا وملمسًا ناعمًا طوال الشتاء دون الحاجة لمنتجات مكلفة. 

الانتظام في العناية اليومية هو سر الحفاظ على بشرة صحية ومشرقة مهما تغيرت الظروف المناخية.