يُعد انخفاض مستوى السكر في الدم (Hypoglycemia) من الحالات الطبية الطارئة التي تتطلب تدخلاً فوريًا، خاصة إذا انخفض مستوى الجلوكوز في الدم إلى أقل من 70 ملغ/ديسيلتر.

 ورغم شيوع هذه الحالة بين مرضى السكري، إلا أنها قد تصيب غير المصابين أيضًا. لذلك من المهم فهم أسبابها، وأعراضها، وطرق علاجها والوقاية منها، خاصة عند تكرارها أو حدوثها بشكل مفاجئ.

ما هو هبوط السكر في الدم؟

هبوط السكر هو حالة تحدث عندما يقل مستوى الجلوكوز في الدم عن المعدل الطبيعي؛ مما يؤدي إلى ظهور مجموعة من الأعراض، مثل:

تشوش الرؤية

ضعف التركيز والارتباك

التعرّق الشديد

تسارع ضربات القلب

الإغماء أو فقدان الوعي في الحالات الشديدة

إذا لم يتم علاج هذه الحالة بسرعة، فقد تؤدي إلى مضاعفات خطيرة تشمل التشنجات أو الدخول في غيبوبة.

الإسعافات الأولية لعلاج هبوط السكر المفاجئ

في حال ملاحظة أعراض انخفاض السكر، يُوصى باتباع قاعدة 15-15 وهي:

1. تناول 15 جرامًا من الكربوهيدرات سريعة الامتصاص.


2. الانتظار لمدة 15 دقيقة ثم إعادة قياس السكر.


3. إذا بقيت النسبة أقل من 70 ملغ/ديسيلتر، تُكرر الخطوة الأولى.


4. بعد ثلاث محاولات دون تحسن، يجب الاتصال بالإسعاف فوراً.


مصادر الكربوهيدرات السريعة لعلاج انخفاض السكر

تشمل الأطعمة والمشروبات التي تحتوي على 15 جرام تقريباً من الكربوهيدرات السريعة:

كوب (200 مل) من عصير الفواكه غير المخفف

نصف علبة من المشروبات الغازية العادية

3-4 ملاعق صغيرة من السكر (مذاب في الماء)

2-3 أقراص من الجلوكوز

ملعقة كبيرة من العسل

ملعقتان من الزبيب

قطعة من الحلوى أو الفواكه المجففة


علاج انخفاض السكر عند مرضى السكري

تتكرر حالات انخفاض السكر بين مرضى السكري خاصة ممن يستخدمون الأنسولين. ومن أسبابها:

زيادة جرعة الأنسولين

عدم تناول الطعام بعد حقن الأنسولين

ممارسة نشاط بدني مكثف دون تناول وجبة مناسبة

ويُعالج ذلك بتناول 15 جرامًا من الكربوهيدرات، مع مراقبة مستوى الجلوكوز، وقد يحتاج المريض إلى تعديل نظامه العلاجي بالتنسيق مع الطبيب.


علاج انخفاض السكر لدى غير المصابين بالسكري

رغم ارتباط هبوط السكر غالبًا بمرضى السكري، إلا أنه قد يصيب الأصحاء لأسباب منها:

الإفراط في إفراز الأنسولين بعد الأكل (نقص سكر الدم التفاعلي)

أمراض الكبد أو الغدد الصماء

اضطرابات الكلى

تناول بعض الأدوية مثل المضادات الحيوية


العلاج يبدأ بتناول مصدر كربوهيدرات سريع واتباع قاعدة 15-15، مع ضرورة مراجعة الطبيب لتشخيص السبب ومعالجته.


علاج انخفاض السكر عند حديثي الولادة

يخضع علاج حديثي الولادة لمراقبة طبية دقيقة، وقد يشمل:

إعطاء الرضيع محلول الجلوكوز

في الحالات الشديدة، يُعطى الجلوكوز عن طريق الوريد

متابعة مستمرة لمستويات السكر


علاج انخفاض السكر عند الأطفال

يعتمد العلاج على شدة الأعراض وعمر الطفل:

في الحالات الخفيفة: يُعطى الطفل مشروب سكري مثل عصير البرتقال أو قطعة من الحلوى

يتم قياس السكر كل 15-20 دقيقة حتى يعود إلى المعدل الطبيعي

في الحالات الشديدة: قد يحتاج الطفل إلى حقن الجلوكاجون والتوجه للمستشفى فوراً


طرق الوقاية من هبوط السكر

لمرضى السكري:

قياس مستوى السكر بانتظام

عدم إهمال الوجبات

تناول وجبة خفيفة قبل التمارين

استشارة الطبيب عند تغيير الدواء أو النظام الغذائي

الاحتفاظ بمصدر سكر سريع دائماً


لغير المصابين بالسكري:

تناول وجبات صغيرة ومتكررة كل 3 ساعات

تجنب الأطعمة السكرية المكررة

الاهتمام بالبروتين والدهون الصحية في الوجبات

مراقبة الأعراض مثل التعرق المفاجئ، خاصة لمن يستخدمون أدوية مثل حاصرات بيتا


إن فهم أعراض هبوط السكر في الدم وطرق التعامل معه أمر بالغ الأهمية، سواء كنت مريض سكري أو لا. والوعي بأساليب العلاج السريعة ووسائل الوقاية يساعد في تفادي المضاعفات الخطيرة.

 لذلك، يُنصح بمراقبة مستويات السكر بانتظام، واتباع أسلوب حياة صحي، واستشارة الطبيب عند تكرار الحالة لتحديد السبب والعلاج المناسب.